Een nieuwe manier om tot balans in jezelf te komen

Ik, Martie van Bakkum, heb een eigen NIEUWE manier ontwikkeld om:

tot de balans in jezelf te komen.
De oude manier van denken te integreren in het nieuwe;
Dit gebeurt via dansbewegingen, rustige meditatie, ontspanningsyoga, zelfmassage en ademhalingsoefeningen.

Dansbewegingen, meditatie, ontspanningsyoga, zelfmassage en ademhalingsoefeningen

Deze nieuwe methode, waarbij dansbewegingen, rustige meditatie, ontspanningsyoga, zelfmassage en ademhalingsoefeningen een belangrijke rol spelen, heb ik ontwikkeld na vele jaren van studie, ervaring en gevolgde opleidingen. Opleidingen die mij daarbij geholpen hebben zijn:

Kundalini yoga leraren opleiding te Amsterdam
Opleiding Sat Nam Rasayan Healing
Reiki
Tibetaans-boedhistische meditatieve yoga trainingen
Stresspreventie - voorkomen van stress
Massage opleiding
Adem beheersing vanuit de yoga en meditatie trainingen
Kunstschilderes.

Meditatie- en yogalessen

Ik heb 4 jaar lang een yoga-meditatiecentrum in Tsjechie geleid. Vanaf 2005 geef ik meditatie- en yogalessen in Amsterdam en omstreken. Naast een spirituele praktijk, leg ik mij vooral toe op het activeren van de creatieve gedachten in de mens. Ik schilder en gaf in het verleden meditatief schilderles.

Mijn levensvisie is: Alleen door een positieve levenshouding in het dagelijks leven kun je de omgeving beïnvloeden.

Creativiteit en spiritualiteit

Creativiteit en spiritualiteit speelt een steeds grotere rol in mijn leven.
Mijn streven is altijd het leven van mens en dier wat mooier en prettiger te maken. De mens inzicht te geven in eigen mogelijkheden, zodat afhankelijkheid aan anderen tot een minimum beperkt wordt.

Geef jezelf de ruimte

In Februari 2011 is mijn eerste werkboek "Geef jezelf de ruimte" uitgebracht. Een eenvoudige beschrijving met oefeningen en gedachtetrainingen om het leven aangenaam en positief te ervaren. Dit ook in de relatie tot de omgeving. Delen in vreugde. Tijdens de workshops gaat met dit boekje gewerkt worden.

Verder volg ik de leringen van Rinpoche Tarthang Tulku, een visionair denker, opgeleid in de Tibetaans boedhistische traditie.

Een gelukkig gevoel, de kracht van tevredenheid